Connect with us

Știri din județ

“Focus to Green-Eco-life” te invita la o zi funny de „mers la plimbare”

Publicat

pe

Evenimentul lunar “Focus to Green-Eco-life”, susținut de AQUA Carpatica, prin care sprijinim mediul ȋnconjurător şi viaţa verde a planetei, te invita ca luni, 22 noiembrie, zi declarata ca Ziua internationala funny „mergi la plimbare”, sa iti alegi propria plimbare. Fie ca o faci intr-un parc, o padure sau pe un traseu de munte.

Alege sa mergi pe jos sau cu  bicicleta –  un mijloc de transport prietenos fata de mediu. Daca vrei sa fii mai original, poti sa alegi o plimbare calare! Daca ai un animal de companie, iesi cu el la plimbare in natura si fa din asta un … eveniment funny pentru amandoi!

Nu te limita doar la aceasta zi, ci alege sa faci din mersul pe jos si din plimbarile in natura un obicei benefic pentru un stil de viata sanatos. Atat pentru tine, cat si pentru protejarea mediului inconjurator.

Reporterii  #focustogreenecolife vor fi luni, 22 noiembrie, la Gradina Botanica, hidratand corect echipele de lucratori care finalizeaza curatenia de toamna a spatiunlui verde din inima capitalei, astfel incat bucurestenii sa se bucure de o plimbare frumoasa.

Si, daca nu te-am convins inca, afla din randurile uirmatoare care sunt beneficiile mersului pe jos.

1. Iti ridica moralul

Mersul pe jos are acelasi efect pozitiv ca un pahar de vin sau cateva patratele de ciocolata si iti ridica moralul, insa cu zero calorii. Daca faci o plimbare pe vreme insorita sau alaturi de un prieten, vei constata ca te vei simti si mai bine.

2. Iti deblocheaza creativitatea

Daca vrei inspiratie sau te-ai blocat la o idee, e indicat sa faci o mica plimbare. Studiile au demonstrat ca te ajuta sa te deconectezi si iti  sporeste creativitatea. Lasa-te inspirat de ce vezi, ce auzi si bucura-te la maximum de plimbare.

3. Te ajuta sa slabesti

Dupa ce vei merge zilnic cel putin 30 de minute pe jos, vei vedea ca blugii tai se vor largi. Pentru ca mersul pe jos te ajuta sa slabesti, in timp.

4. Reduce riscul de cardio-vasculare

Mersul pe jos ajuta la scaderea tensiunii arteriale, la preventia aparitiei diabetului sau a vreunui infarct miocardic.

5. Picioare mai frumoaseI

Iti formezi picioare si de podium! Da, trebuie doar sa perseverezi, cu distante tot mai lungi, iar dupa ceva timp vei observa diferenta. Mersul pe jos previne aparitia varicelor si intareste muschii picioarelor, ajutand la o buna circulatie a sangelui.

6. O digestie mai buna

Daca obisnuiesti sa apelezi la cafea pentru o digestie mai rapida, afla ca mersul pe jos e mai indicat pentru asta. Medicii le recomanda nu numai celor care au probleme cu digestia, dar si celor care au operatii in zona abdominala sa mearga cat mai mult pe jos, pentru a-si intari musculatura.

7. Te vei obisnui sa-ti atingi obiectivele

Faptul ca iti creezi o rutina pozitiva mergand in fiecare zi pe jos, te va ajuta sa iti setezi si alte obiective benefice. Fie ca e vorba de sanatate sau de serviciu, vei incepe sa descoperi din ce in ce mai multe metode de a avea un stil de viata pozitiv si dinamic.

Considera plimbarea ca actiunea pe care o faci in mod constient, ca o contributie la „curatarea” corpului tau si al planetei.

Desi actiunile noastre constiente pot fi modeste, acestea sunt menite sa transmita un mesaj .

Ne dorim ca si tu sa fii mereu informat, astfel incat sa devii constient de importanta atitudinii personale fata de mediul inconjurator, de importanta unei reciclari sustenabile si a curateniei mediului care sustine viata pe Pamant.

Evenimentul lunar “Focus to Green-ECO-Life”, sustinut de Aqua Carpatica, este organizat de Focus to Life (focustolife.ro), in parteneriat cu Clubul Media (clubulmedia.ro) și Portalul PR Spiritual TOT CEEA CE ESTE (totceeaceeste.ro).

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Afaceri

De ce un laptop Chromebook este aşa de ieftin?

Publicat

pe

laptop-chromebook

În momentul în care îţi cauţi un laptop basic pentru copil sau pentru tine, pentru ceva multimedia şi nişte aplicaţii pentru birou vei da invariabil de laptopul Chromebook. Poţi să cumperi un Chromebook cu 190 de dolari, poţi să dai pe el şi 999 de dolari, dacă vrei un model cu procesor puternic, RAM mai mult şi rezoluţie mai bună. Însă costurile pentru un laptop Chromebook sunt foarte mici, mai ales dacă nu ai pretenţii mari.

Un Chromebook este un computer care rulează Chrome OS, un sistem de operare simplu de la Google, bazat pe browserul Chrome. Publicul ţintă al acestui Chromebook e format din tineri, copii şi bătrâni care nu vor să cheltuiască foarte mult pe un laptop şi nici nu îşi doresc ceva foarte complicat de utilizat. O soluție dacă îți dorești laptop cu Windows pentru business este piața de laptopuri refurbished Romania, unde poți achiziționa laptopuri profesionale la prețuri excelente pentru afacerea ta.

Chrombook-ul e ieftin pentru că are OS gratuit şi o arhitectură mai slabă ca un laptop

Şi întrebarea firească este: de ce sunt atât de ieftine laptopurile Chromebook? Răspunsul vine imediat: nu au foarte multe funcţii, funcţionalităţi, componente hardware de top, construcţie şi arhitectura că la un laptop obişnuit care sare lejer de 1000 euro şi nu îl găseşti sub 500 de euro dacă vrei ceva bun, să te bazezi pe el. Un laptop e mai mare ca un Chromebook, are mai multă stocare, mai rapidă, puterea de procesare poate fi şi de 10 ori mai mare. Multe aplicaţii nu sunt compatibile cu un Chromebook, poţi face doar lucruri basic pe un astfel de laptop.

Dar primeşti foarte multe pentru preţul plătit. Le setezi uşor, lucrezi uşor cu ele, ai securitate bună, nu te poţi juca cele mai noi jocuri pentru că nu ai placă grafică dedicată puternică şi nici procesoare, plăci de reţea de ultima generaţie.

Unele modele de Chromebook au şi touchscreen şi ecran detaşabil, pornesc rapid, bateria tine foarte bine, până la nouă ore. Actualizările de sistem pe Chromebook sunt rapide şi automate, ai şi Chromecast pe ele, poţi să conectezi un Chromebook la alt monitor, la tv, la ce doreşti şi poate să comunice via Chromecast. Un Chromebook e şi uşor, rezistă la căzături şi la şocuri foarte bine, e solid în general.

Construcţie basic, funcţii basic, fără aplicaţii obişnuite, preţ mic

Revenind la preţul ridicol de mic, un laptop Chromebook are un Chrome OS bazat pe kernel Linux, deci OS gratuit, ecranul e micuţ, de 10.1 inch şi 11.6 inch, procesorula are doar 1.2 Ghz, e slab, ai stocare HDD sau SSD de 20GB, placă grafică e slabă. Producătorul unui laptop normal plăteşte pentru a avea sistem de operare pe laptop 50-100 de dolari. Calitatea componentelor din Chromebook nu e aşa de bună ca la un laptop de top, mai scump. Uzura va fi mai rapidă în timp, nu prea vei folosi totuşi un laptop Chromebook decât în unele momente…

Construcţia unui Chromebook e din plastic în mare parte, memoria flash de 16-32GB e tot ce are nevoie un astfel de laptop pentru a se deschide şi a funcţiona. Aplicaţiile care vor funcţiona pe Chromebook vor fi doar cele din Play Store, foloseşti conexiunea la internet şi le poţi instala şi pe cele din Chrome Web Store dacă vrei. Dar cam atât, nu poţi să îţi instalezi ce aplicaţii complexe foloseai în laptopul cu Windows, de exemplu.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Social

Ce înseamnă blefaroplastie?

Publicat

pe

mituri-blefaroplastie

Blefaroplastia este o intervenţie chirurgicală realizată la nivelul pleoapelor. Se îndepărtează pielea în exces prezenta în zona pleoapelor superioare şi „sacii” de la nivelul pleoapei inferioare. Se mai numeşte şi lifting pentru ochi, este realizată din considerente cosmetice, estetice, dar şi din considerente practice, vrei să ai o vedere mai bună dacă ai probleme cu „sacii” de sub ochi şi cu pielea de la nivelul pleoapelor superioare. O blefaroplastie nu te va scăpa de cearcăne, de ochii vineţi, de ridurile adânci faciale, va fi completată de injecţiile cu fillere diverse, de liftingul la nivelul frunţii.

Cauzele pleoapelor cu probleme care au nevoie de blefaroplastie

De ce apare această piele în exces la pleoape? Pentru că pielea îşi pierde din elasticitate în timp, pielea se tot colectaza în jurul ochilor, la pleoape. Şi când avem prea multă piele acumulată apar riduri şi umflături urâte. La pleoapele superioare pielea în exces poate să împiedice vederea, se va aşeza pe gene. Şi grăsimea din acea zonă acumulată în exces poate duce la probleme cu pleoapele-fenomenul e asemănător herniei.

Candidaţii perfecţi pentru blefaroplastie in Cluj sunt persoanele peste 35 de ani sau mai în vârstă, însă dacă e o problemă genetică s-ar putea să ai nevoie mai devreme de această operaţie. Ai mai multă încredere în tine, arăţi mai bine după operaţie, însă rezultatele depind de structura feţei.

Întreaga intervenţie chirurgicală va dura până la două ore, dacă vei corecta problemele de la ambele pleoape, cea superioară şi cea inferioară. Se va folosi anestezia locală, cu sedare orală. Dacă se va interveni asupra ambilor ochi atunci se va începe cu pleoapele superioare. Prin nişte tăieturi fine de ţesut se va separa pielea de restul ţesutului şi se va elimina rapid grăsimea şi pielea în exces, chiar şi parte din musculatură, când e nevoie. La final, chirurgul va recomanda şi resurfatarea cu laser.

Rezultatele nu sunt permanente, recuperarea durează 2-3 luni

Rezultatele pentru operaţiile la pleoapele superioare vor rămâne vizibile vreme de 5-7 ani, cele de la nivelul pleoapelor inferioare nu se vor mai repeta, vor rezista mai mult timp. Dacă tot mai apar probleme se va face un lifting al frunţii în locul celui de la nivelul pleoapelor.

Un efect clar după ce ai trecut prin blefaroplastie va fi eliminarea senzaţiei de ochi obosiţi şi de pleoape grele, vei putea citi şi lucra la calculator fără a mai face efort atât de mare. Nu numai femeile pot apelea la ea, ci şi bărbaţii, şi asta pentru că şi ei au aceleaşi probleme cu pleoapele.

Acest tip de proceduri vor fi asociate şi cu peeling chimic sau laser pentru rejuvenari faciale complete.

Recuperarea totală după blefaroplastice va dura cam două sau trei luni, până dispar şi cicatricele care au rămas după incizii. Se vor evita orice fel de fluctuaţii de greutate, expunere vreme de ore întregi la soare, lipsa protecţiei solare când suntem la plajă. Blefaroplastia rămâne o intervenţie chirurgicală populară şi sigură pentru pacientele care vor să arate cât mai bine şi să scape de multe dintre efectele îmbătrânirii normale.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Știri din județ

SOLUȚII PENTRU FRUMUSEȚEA NOASTRĂ DE ZI CU ZI!

Publicat

pe

De

Există suplimente alimentare care ne ajută să fim mai frumoase în fiecare zi. Principalele acțiuni ale acestor remedii sunt asupra pielii, părului și a unghiilor. Acestea trebuie consumate consultând și medicul de familie, mai ales în situația în care sunteți sub tratament medicamentos. Unele efecte se pot suprapune și pot apare probleme de sănătate uneori.

Însă, dacă medicul dumneavoastră de familie este de acord, puteți apela la suplimentele alimentare care vă pot ajuta să arătați mai bine. De obicei, astfel de preparate se bazează pe combinații interesante de vitamine și minerale. Acestea au și roluri benefice asupra felului în care funcționează întregul organism, nu numai asupra frumuseții. Deci, beneficiile sunt multiple și importante!

Zinc Complex, Herbagetica, 60cps

            Specialiștii din industria de medicamente susțin faptul că Zinc Complex este singura formulă din România care combină cea mai puternică concentrație de zinc, extract de ginseng siberian și semințe de dovleac. Zincul este un element esențial pentru sinteza proteinelor în primul rând. De asemenea, menține echilibrul acido-bazic și controlează foarte eficient contractilitatea musculaturii.

Mai are un rol foarte important în diminuarea simptomelor răcelii, în sănătatea sistemului osos, a părului, a unghiilor si a pielii, în menținerea cantităților normale de testosteron din sânge, în menținerea vederii normale, rol antioxidant bun și imunostimulator.

Suplimentele alimentare care conțin zinc sunt recomandate și pentru tratamentul acneei, al eczemelor și al altor tipuri de răni.

Vezi continuarea articolului Suplimente alimentare pentru frumusețea noastră de zi cu zi pe superwomen.ro

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Afaceri40 de minute inainte

Tot ce trebuie să ştii despre centrale termice

În România se utilizează o mare varietate de combustibili pentru încălzirea locuințelor. Combustibilii solizi se referă atât la combustibilii din...

Exclusiv11 ore inainte

BOMBA de la DNA in dosarul directorului Politiei Locale Ploiesti (Albu Catalin) si a celor din comisia de concurs

Un nou scandal monstru e pe cale să izbucnească in administratia locala. Procurorii anticorupție anchetează anumite fapte de corupție comise...

Turism23 de ore inainte

Constanta, destinatia turistica nr. 1 a Romaniei pe timpul verii

Pentru ca sezonul estival se apropie cu pasi repezi, cu siguranta ne gandim deja la urmatoarea destinatie de vacanta. Si...

TurismO zi inainte

Pe 12 iunie, hai la marea deschidere Laguna Pool din Dăeşti, judeţul Vâlcea!

În vara asta intrăm în recuperări în ceea ce priveşte distracţia şi voia bună după cei doi ani în care...

Exclusiv2 zile inainte

Procurorul general al Romaniei, Gabriela Scutea, a redeschis urmarirea penală în dosarul 684/P/2019 clasat de către fostul SIIJ, confirmand dezvaluirile ziarului Incisiv de Prahova

La data 21 martie 2022, Incisiv de Prahova publica articolul „Am „cobit” si instanta a dat dreptate ziarului Incisiv de...

Turism2 zile inainte

Vino şi tu la Călimăneşti-Căciulata – „perla staţiunilor” de pe Valea Oltului

Odată cu ridicarea restricţiilor, românii caută să evadeze cât mai departe de casă. Te afli în aceeaşi situaţie, dar nu...

Exclusiv3 zile inainte

Belgia introduce carantina de 21 de zile pentru cei infectati cu variola maimutei!/Hai ca o luam de la capat!

Autoritățile din Belgia au decis vineri să introducă o carantină obligatorie de 21 de zile pentru persoanele diagnosticate cu variola...

Exclusiv4 zile inainte

Doar in 5 din 41 de IPJ-uri există servicii de spălare și igienizare a autospecialelor de poliție/După 20 de ani, autospecialele de poliție vor fi spălate

Toţi cei care lucrează în Ministerul Afacerilor Interne au simţit cel puţin o dată, pe pielea lor, că oricât de...

Eveniment4 zile inainte

EXCLUSIV.Un elev din Ploieşti va alerga în scopuri caritabile, la HOPE RUN for Charity

Duminică, 22 mai a.c., începând cu ora 7.00, în Parcul Regele Mihai I, intrarea Charles de Gaulle va avea loc...

Social5 zile inainte

Ce sa luati in considerare cand cumparati o usa de intrare

Usa de intrare poate fi adesea neglijata atunci cand este vorba despre stilul, eficienta si securitatea casei, dar in realitate...

Social5 zile inainte

Tot ce trebuie sa ştii despre un motocultor

Alegerea unui motocultor potrivit poate fi una dificilă, asta deoarece trebuie să cumpăraţi motocultorul care se potriveşte cel mai bine...

Exclusiv5 zile inainte

„Sper sa nu apuc vremurile când, la gura sobei, voi povesti nepotilor mei că au fost cândva judecători în România…”

Toţi cei care lucrează în Ministerul Afacerilor Interne au simţit cel puţin o dată, pe pielea lor, că oricât de...

Exclusiv7 zile inainte

Pe lângă legislaţia cunoscută, aflată la vedere și publicată în Monitorul Oficial, mai există acte normative nepublicate

Toţi cei care lucrează în Ministerul Afacerilor Interne au simţit cel puţin o dată, pe pielea lor, că oricât de...

Social7 zile inainte

Cornuleţe cu gem şi umplutură de fructe pentru orice pofticios

Milioane de români îşi petrec ziua onomastică în acest weekend cu ocazia zilei Sfinţilor Împăraţi Constantin şi Elena. Această mare...

ExclusivO săptămână inainte

Contrar a ceea ce se credea pana acum, se pare ca cele mai periculoase functii de politie nu sunt cele din zona structurilor operative, ci functiile de la suport

Directorul Albu Catalin a oferit, în condiţiile „legii”, desigur, functii dintre cele mai fabuloase si banoase, menite să rotunjească veniturile...

ExclusivO săptămână inainte

„𝐒𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐮𝐥 𝐁𝐞𝐫𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞𝐬𝐭𝐢”/𝐃𝐨𝐜𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝙛𝙖𝙘𝙩𝙤 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐬𝐭𝐨𝐝𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐢

Într-un articol publicat pe platforma Contributors, arhivistul si istoricul Cătălin Botoșineanu susține că documentele clasificate au intrat de facto in...

Știrile Săptămânii